•• Etre écolo, c'est pas que pour les bobos ••
Photo: http://camillestyles.com
Aujourd'hui je vais vous parler d'un sujet qui me tient à coeur de plus en plus et dans lequel j'essaie de m'améliorer de jour en jour: l'écologie. On le sait, on l'entend, on le voit, on le sent, la planète va mal, les animaux disparaissent, le climat change et la nature meurt sous les machines des hommes. Je n'écris pas cet article pour faire la morale, non, je l'écris pour que chacune de mes lectrices prenne conscience (même si je vous connais et je sais que vous êtes déjà un peu comme moi) de l'importance de son rôle écologique sur la Terre. On pense souvent que c'est peine perdue, que c'est pas parce que je le fais que ça arrangera les choses mais sans s'en rendre compte, si une, et puis cent, et puis mille, et puis un million, et puis un milliard de personnes commencent à avoir un comportement écologique, nous nous en sortirons tous beaucoup mieux. Alors faites partie de ces personnes qui changent le monde et appliquez ces quelques petits conseils (parmi tant d'autres) pour avoir un comportement plus écologique.
1. L'alimentation
Sans s'en rendre compte, adapter son alimentation peut avoir un très grand impact sur l'écologie. Voici quelques trucs & astuces pour manger plus écologiquement:
~ Manger des fruits et légumes de saison ~
En mangeant des fruits et légumes de saison, vous diminuerez votre emprunte écologique car vous consommerez des aliments qui poussent normalement à cette saison et qui n'ont donc pas eu besoin d'aide de la part de l'homme (lumière artificielle, engrais, chaleur artificielle, etc.). Cependant, il n'est pas toujours facile de savoir qu'est-ce qui est de saison et qu'est ce qui ne l'est pas... No panic ! Vous trouverez plus bas un calendrier que vous pouvez enregistrer qui reprend une grande partie des fruits & légumes de saison pour chaque saison. Si vous voulez être plus précises, je vous invite à télécharger l'application "Fruits et légumes de saison", gratuite sur l'AppStore. Elle regroupe tous les fruits, légumes, fromages, poissons et viandes de saison.
~ Manger local ~
Privilégiez les produits de votre région, de votre pays et si cela n'est vraiment pas possible, des pays autour du vôtre voire de l'Europe. Au plus près sera produit votre aliment, au moins de kilomètre celui-ci aura parcouru et donc au moins celui-ci aura pollué. Pour connaitre l'origine de vos produits, vous devez simplement vous référer à l'étiquette de celui-ci. Il existe également des fermes qui proposent des paniers de légumes et fruits de saison. Bien souvent, ceux-ci sont moins chers qu'en magasin et de meilleure qualité. De plus, vous ferez vivre vos agriculteurs. Pour ma part, je reçois chaque semaine un panier de fruits & légumes de saison pour 8 à 10 personnes (10€) d'une ferme pas loin de chez moi et que je partage avec ma voisine. Je conçois évidement que cette alternative est plus facile pour les gens qui habitent à la campagne ou aux alentours.
~ Manger bio ~
Manger bio deviens de plus en plus facile, les grandes surfaces proposent de plus en plus de produit sous ce label, même Aldi s'y est mis, donc manger bio ne coute plus aussi cher qu'avant. En mangeant bio, vous êtes garantis d'avoir un aliment saint qui n'a pas pollué la terre. De plus, c'est meilleur pour votre santé.
Tableau: http://skinnyms.com/fruit-vegetable-seasonality-chart/
2. Les déchets
Réduire ses déchets est bien plus simple qu'il n'en a l'air:
~ Acheter en vrac ~
En achetant en vrac, vous diminuez considérablement votre production de déchet, donc moins d'ordure ménagère pour vous, et moins de déchet rejetés dans la nature. En plus, une cuisine décorée avec plein de pots en verres contenant toutes sortes de condiment c'est super joli! On n'y pense pas souvent mais privilégier les fruits et légumes, les féculents et céréales en vrac amène beaucoup!
~ Préférer les emballages écologiques et/ou recyclables ~
Certains produits ne peuvent être achetés en vrac. Pour ceux là, essayez de privilégier des emballages recyclables ou biodégradables.
~ Trier ses déchets ~
En mettant vos déchets dans la bonne poubelles, vous permettrez à ceux-ci d'être recyclé et donc de ne pas terminer dans des décharges. Pensez donc à trier vos Tetrapack, bouteilles en plastiques, en verre, restes d'aliments et papiers/carton séparément.
~ Faire un composte ~
Si vous en avez la possibilité, n'hésitez pas à créer un composte dans le fond de votre jardin. C'est très facile et vous diminuerez pas mal la taille de votre poubelle.
~ Adopter des poules, un chèvre ou un cochon ~
Bon, cette alternative nécessite un jardin et beaucoup d'amour. Mais il est très simple d'avoir quelques poules dans son jardin qui mangeront vos restes et vous offriront de beaux oeufs frais un retour. Si vous avez plus de place, la chèvre ou le cochon sont des animaux bouffe tout et super mignons (enfin, surtout la chèvre). En plus vous pouvez leur donner des noms rigolos.
~ Privilégier les boites à tartines ~
N'utilisez plus d'aluminium ou de film plastique pour emballer votre lunch, mettez le dans une belle boite que vous nettoierez et réutiliserez tous les jours.
~ Privilégier la gourde ~
Comme la boite à tartine, remplissez votre eau/boisson dans une gourde et n'achetez plus des pack de petites bouteilles que vous finissez quand même par jeter à la fin de la journée.
http://mynameisyeh.com/mynameisyeh/2014/4/this-morning
3. Les cosmétiques
Préférez des cosmétiques "Made in France", Bio, Eco, etc. Et je ne parles pas que du maquillage mais aussi de tout ce qui tourne autour de l'hygiène comme les produits ménagers, le liquide vaisselle, les produits pour la lessive, le savon, les shampoings, etc. Pour faire votre ménage, préférez des produits naturels (bicarbonate de soude, vinaigre blanc, etc.).
Tout ce que vous versez dans l'eau et qui par par les canalisations. Au plus c'est saint, au moins il y aura de pollution rejetée dans les rivières et la mer.
4. Les vêtements
Bon, je l'avoue, c'est le point sur lequel je suis surement la moins écologique puisque j'adore la mode et je ne peux pas m'empêcher d'acheter des nouvelles fringues tous les mois. Mais voici les alternatives que j'ai trouvé pour essayer d'adapter mon comportement:
~ Recycler ses vêtements ~
De nos jours, de plus en plus d'entreprises essayent d'adopter un comportement de recyclage des vêtements. Vous pouvez ainsi vous débarrasser de vos vieux vêtements en les vendants en seconde main ou en les donnant à des associations comme Les Petits Rien. Vous pouvez également rapporter des vêtements dans des magasins comme H&M, Brantano, Calzedonia, etc.) j'en parlais justement dans cet article.
- Redonner une nouvelle vie à ses vieux vêtements ~
Il est également possible de redonner une nouvelle vie à ses vieux vêtement en les customisant ou en les transformant en tout autre chose grâce à des DIY. Je vous invite d'ailleurs à consulter mon onglet "DIY" pour trouver l'inspiration :)
5. Le reste
~ Economiser l'eau ~
Cela consiste tout simplement à ne pas prendre des douches trop longues, ne pas laisser couler l'eau quand on se brosse les dents, ne pas utiliser un trop gros jet d'eau quand on se lave les mains, etc.
~ Diminuer le chauffage en votre absence ~
On a souvent tendance à négliger ce point quand on a pas de thermostat automatique. N'hésitez pas à baisser la température de votre maison quand on partez le matin et à la remonter légèrement quand vous revenez. Coupez le chauffage quand vous n'êtes pas chez vous pour une longue période.
~ Acheter des ampoules à basse consommation ~
Elles mettent plus de temps à s'allumer mais consomment beaucoup moins :)
~ Acheter des électroménagers de série A ~
Ils consomment moins !
~ Eteindre les lumières ~
Ne laisser pas les lumières allumées dans les pièces où vous n'êtes pas.
~ Ne pas imprimer inutilement ~
Pas besoin de toujours tout imprimer, pensez aux arbres. De plus, maintenant on peut utiliser son smartphone pour montrer des codes promo, etc.
~ Ne pas jeter ses déchets par terre ~
Bon, j'espère que vous ne jetez déjà plus vos emballages et mouchoirs par terre. Mais parfois, c'est un bête réflex, on a tendance à jeter son shewing-gum par terre quand on en veut plus alors que ces trucs là mettent des années à de dégrader alors mettez le plutôt dans une poubelle ou dans un mouchoir le temps d'avoir une poubelle à portée de main. Idem avec les mégots de cigarette ! (d'ailleurs, ne fumez tout simplement pas :D )
6. L'application 90 jours pour vous aider
J'ai récemment découvert l'application 90 jours qui aide à avoir un comportement plus écologique. Le principe est simple et plutôt amusant ! Chaque jour, vous devez remplir un petit défis qui vous aidera à devenir plus écologique. Si vous le réussissez, vous pouvez partager votre avancée sur les réseaux sociaux.
Voici le lien du site: http://90jours.org
Je n'ai plus qu'un mot à dire: "Save the Earth, it's the only planet with chocolate"
~ Et vous, quels astuces utilisez-vous pour être plus éco? ~
Aly
Photo: http://blog.childrenofthetribe.com