Un bon petit dej' au muesli = une bonne journée!

Publié le 20 mai 2014 par Aly Tricks

Rien de tel pour commencer la journée qu'un bon petit dej' bien équilibré!

C'est pourquoi je vous conseille une recette toute simple mais délicieuse: le yaourt au muesli!

Le muesli est réputé pour être saint pour la santé, et en plus c'est un coupe faim naturel très efficace! Cela vous permettra de tenir jusqu'à midi sans craquer ;-)

Ingrédients:

Du yaourt (nature ou fruité)
Du muesli
Des fruits frais
Quelques pépites de chocolat noir pour les gourmandes :)

=> On mélange le tout dans un bol, et on n'oublie pas de s'hydrater! On accompagne donc notre bol de muesli d'un jus d'orange et une tasse de thé/café.

Petit plus:

Pensez à la nature et essayez d'acheter des marques bio, ou issues du commerce équitable, etc...

Pour rester à fond dans le trip bobo, on choisit des fruits de saison car ils sont toujours meilleurs, et des produits du terroir pour soutenir nos petits commerçants!

Bon appétit!

Aly

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