Un bon petit dej' au muesli = une bonne journée!

Publié le par Aly Tricks

Un bon petit dej' au muesli = une bonne journée!

Rien de tel pour commencer la journée qu'un bon petit dej' bien équilibré!

C'est pourquoi je vous conseille une recette toute simple mais délicieuse: le yaourt au muesli!

Le muesli est réputé pour être saint pour la santé, et en plus c'est un coupe faim naturel très efficace! Cela vous permettra de tenir jusqu'à midi sans craquer ;-)

Ingrédients:

  • Du yaourt (nature ou fruité)
  • Du muesli
  • Des fruits frais
  • Quelques pépites de chocolat noir pour les gourmandes :)

=> On mélange le tout dans un bol, et on n'oublie pas de s'hydrater! On accompagne donc notre bol de muesli d'un jus d'orange et une tasse de thé/café.

Petit plus:

Pensez à la nature et essayez d'acheter des marques bio, ou issues du commerce équitable, etc...

Pour rester à fond dans le trip bobo, on choisit des fruits de saison car ils sont toujours meilleurs, et des produits du terroir pour soutenir nos petits commerçants!

Bon appétit!

Aly

 

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Publié dans Cuisine

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Mélanie 21/05/2014 19:48

Super article, es-ce que tu pourrais passer voir mon blog et t'abonner si tu aime?? Merci d'avance ;)

Aly 21/05/2014 19:54

Merci !! :) Bien sure!